極寒

三日坊主疑惑を払拭し、お正月期間さえも。
今のこの、超極寒の状況下でさえも奇跡的に続けている・・・アンクルウェイトが薄型にバージョンアップ!

でも、ウォーキングらしく颯爽と歩いたりしてなくて
だらだらと喋りながら、ちょいちょい寄り道しつつ・・・(ΦωΦ)

相変わらず体に目に見える変化は全く起きてないが、
先日の宮島、1日中歩いても結構平気だったのです!
じわじわと筋肉量とか増えてるんかな?
とか思いつつ、「筋肉量が増えそう」な動きは一切してない現実。

にほんブログ村 海外生活ブログ 日本での国際生活へ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

*